LEBENSOPTIK

Schau die Welt anders an und sie sieht anders aus. - Gaudi Egger

Gaudi Egger Lebensoptik

Als Lebensoptik bezeichne ich die Betrachtung des Lebens.

Diese setzt sich aus folgenden Komponenten zusammen:

 

Augen: Funktionieren deine Augen und Pupillen? Reagieren sie auf Licht?

Sehschärfe: Bist du kurz- oder weitsichtig? Worauf setzt du deinen Fokus?

Sichtfeld: Ist dein Horizont eingeschränkt (Brett vor dem Kopf / Scheuklappen / Tunnelblick) oder ist er weit, offen und übersichtlich? (Fischauge / Weitwinkel)?

Farbspektrum: Siehst du die Welt bunt und kräftig oder eintönig und blass?

Augenschutz: Schützt du deine Augen vor schädlicher UV-Strahlung?

 

Sehhilfen: Als Lebensoptiker biete ich dir mentale Sehhilfen.


LEBEN = VERÄNDERUNG

Gaudi Egger Lebensoptik

Das Leben besteht aus einer endlosen Reihe von Veränderungen und solch eine Veränderung ist prinzipiell ganz simpel aufgebaut.

 

Leben / Veränderung bedeutet:

Denken - Entscheiden - Handeln - Wiederholen

 

Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung. - Heraklit


DENKEN

Gaudi Egger Lebensoptik

Denken ist die Grundlage unseres Lebens: Alles, was dich umgibt, war zuerst nur ein Gedanke, eine Idee. (Die Natur bezeichne ich hier einfachheitshalber als "Idee eines Schöpfers".)

 

Unser Denken entscheidet in direkter Weise über unsere Gefühle: Positive Gedanken bringen positive Gefühle hervor und umgekehrt.

 

Im Durchschnitt gehen uns tagtäglich 60'000 Gedanken durch den Kopf: Davon sind 72 Prozent flüchtig, 25 Prozent sind negativ behaftet und nur etwa 3 Prozent sind positiv und aufbauend. Nur 3 Prozent!

 

Wir können unsere Gedanken zwar nicht abschalten, doch wir können durch etwas Übung bewusst Einfluss darauf nehmen.


ENT-SCHEIDEN

Gaudi Egger Lebensoptik

Wie oben erwähnt, bestimmen unsere Gedanken auch unsere Gefühle. Anhand dieser Gefühle fällen wir dann Entscheidungen. Das Wort "Ent-Scheidung" deute ich als Scheidung zwischen dem, was ich will und dem, was ich nicht will. Sind wir zum Beispiel wütend, so entscheiden wir uns eher für etwas, das wir im Nachhinein bereuen. Fühlen wir uns gut, so fällen wir auch mutigere, sozialere, liebevollere Entscheidungen. (Achtung: Treffen wir Entscheidungen wenn wir frisch verliebt sind, so kann dies sehr unterschiedliche Auswirkungen haben.)

 

Zusätzlich kommt es noch darauf an, ob wir beim Entscheiden mehr auf unseren Verstand (Kopf) oder auf unser Gefühl (Bauch / Herz) hören.

 

Wichtig: Keine Entscheidung ist auch eine wirkungsvolle Entscheidung!


HANDELN

Gaudi Egger Lebensoptik

Erst wenn wir uns entschieden haben, können wir ins Handeln kommen. Stürzen wir uns unentschieden (unentschlossen) in eine Handlung, so entsteht daraus ein genauso unentschlossenes Resultat.

 

Das Resultat einer Handlung hängt von deren Absicht ab: Die Absicht einer Friedens-Demo ist es, FÜR Frieden einzustehen. Eine Anti-Kriegs-Demo basiert hingegen auf der Absicht, GEGEN Krieg einzustehen. Dabei geht es also um Krieg und diese Demonstranten sind statistisch gesehen eher gewaltbereit als die einer Friedens-Demo.

 

Jegliche Handlungen mit der Absicht GEGEN irgendetwas sind also nicht nur ineffizient und sehr mühsam, sondern sie bewirken meistens sogar das Gegenteil seiner Absicht.


WIEDERHOLEN (KREIS DES LEBENS)

Gaudi Egger Lebensoptik

Wir alle haben in unserem Leben schon etliche Handlungen durchgeführt und jetzt liegt es an unserer Lebensoptik, wie wir damit umgehen und was wir aus diesen Erfahrungen machen.

 

Anhand deiner Lebensoptik bildest du dir eine Meinung über deine (nicht) umgesetzten Handlungen und aus dieser Meinung entstehen Gefühle. Mit diesen Gefühlen entscheidest du dein weiteres Vorgehen. Du kommst ins Handeln und es beginnt wieder von vorne: Der Kreis des Lebens schliesst sich.

In meiner Beratung arbeiten wir aktiv an deiner Lebensoptik und finden so gemeinsam einen für dich passenden und motivierenden Ausweg aus deinem mentalen Hamsterrad.